"Лужники" (www.luzhniki.ru) - от 1200 до 45000 рублей за час аренды поля. Выбор полей и видов спорта очень широк - см. на сайте раздел "Спортивные услуги". Местоположение: Лужнецкая наб., 24 . Метро "Воробьевы горы".
Справки: (495) 785-9717. Уточнение свободного времени и цен услуг Малой спортивной арены: (495) 637-0513.

В парке «Останкино» прямо у входа работает прокат велосипедов и самокатов. Кататься можно и в самом парке, и по территории ВВЦ.

В Измайловском парке есть и хорошо асфальтированные дорожки (что важно для начинающих), и лесные извилистые тропинки. Прокат велосипедов расположен у главного входа.

Прокат велосипедов: 150 руб/30 минут; залог: 3500 руб. — взрослый, 1500 руб. — детский.

Измайловский парк: Народный пр-т, 17, тел. 165 22 72

На ВВЦ дают напрокат ролики вместе со щитками, предохраняющими от ушибов. Между павильонами 9 и 10 — специально оборудованная площадка. Стоимость: детские — от 70 руб/час, взрослые — 100 или 150 руб. в зависимости от модели. Защита — 50 руб/час.

Площадка для катания на роликах и прокат есть и в Парке 850-летия Москвы (50 руб. за 30 минут, залог — 500 руб.); тенистые аллеи с хорошим асфальтом — в парке «Сокольники» (прокат: 150 руб/час (в залог документ, удостоверяющий личность, + 500 руб.)

В Парке Горького напрокат дают двухместные катамараны (100 руб/час) и четырехместные (200 руб/час).

На лодочной станции в усадьбе «Влахернское-Кузьминки» есть и двухвесельные лодки, и катамараны. Цена: от 70 руб. за 30 минут до 140 руб. за час.

Парк им. Горького: ул. Крымский Вал, 9, тел. 237 07 07

Усадьба «Влахернское-Кузьминки»: ул. Юных Ленинцев, 108, тел. 175 33 69

На открытом картодроме Kart Racing Club с трассой 600 метров есть детские мини-машины и дополнительная экипировка: шлемы и защитные костюмы. К самостоятельному вождению допускаются дети с 6 лет. Они проходят инструктаж и учатся водить карты. Работает школа с 11.00 до 12.30 по выходным. Стоимость занятия — 1500 руб. Стоимость проката:

Длина открытой трассы в Центре картинга на Пресне — 350 метров. Детям выдается полный комплект экипировки. После заезда можно получить распечатку результатов.

Центр картинга на Пресне: Мантулинская ул., 5, тел. 542 34 24

Что: четыре открытых корта с искусственной травой и три крытых с Taraflex (синтетический трехслойный ковер, используемый на официальных международных соревнованиях). Если играть не с кем, можно записаться в тренировочную группу, организованную на базе спорткомплекса «Академия тенниса». Здесь же, на стадионе «Наука», можно арендовать одно из трех открытых мини-футбольных полей (1-3 тыс. руб/час) или волейбольную площадку с песчаным покрытием или искусственной травой (700-1500 руб/час). В клубе есть двухзальный фитнес-клуб, 20-метровый бассейн и салон красоты. Информацию о занятости площадок легко узнать на оперативно обновляемом сайте клуба.

Сколько: открытый корт — 300-700 руб/час, крытый — 1000 руб/час. Клубная карта фитнес-центра с 1 июля до 1 сентября — 10 тыс. руб., на год — 35 тыс. руб.

Что: пять открытых грунтовых кортов и пять крытых с Taraflex. Набрав за лето форму, с сентября по май члены клуба смогут принять участие в многочисленных любительских турнирах, которые проводятся здесь почти каждый уик-энд. В течение сезона рейтинговые очки каждого игрока суммируются. Кроме того, на сайте клуба работает пока недостаточно популярная, но крайне удобная система поиска спарринг-партнера. В отличие от остальных мест, обладатели клубных карт могут пользоваться тренажерным залом бесплатно. Отдельно оплачиваются сауна и массаж.

Сколько: клубная карта — 2200 руб., летняя цена на аренду теннисного корта — 700-1600 руб/час. Членам клуба скидки на аренду.

Что: шесть открытых грунтовых кортов и шесть закрытых с Taraflex. Клуб также предлагает попробовать себя в таком виде спорта, как сквош (игра вдвоем специальными ракетками и жестким мячом, отскакивающим от стены). В аренду предлагаются три сквош-корта, закрытых с четырех сторон (450-1200 руб/час). Если хочется поменять ракетку на что-то более необычное, можно записаться в школу фехтования. В клубе есть боулинг, фитнес-клуб, бассейн и салон красоты. Работают турецкий хаммам, финская сауна и японская баня офуро.

Сколько: для членов клуба 1400-2700 руб/час. Разовое посещение теннисных кортов — 3000 руб/час.

Что: три крытых корта с быстрым покрытием Regupol-M (многослойный монолитный ковер из спрессованных гранул синтетического каучука). Ваши спутники могут наблюдать за игрой из фитобара, откуда открывается обзорный вид на корты. Впрочем, если игра оставляет желать лучшего, они смогут отвлечься на один из пятисот предлагаемых баром телеканалов. Здесь работают SPA-центр и салон красоты, планируется открыть кабинет психолога. Клуб предлагает полный набор услуг фитнес-центра, включая обучение плаванию и китайской гимнастике цигун.

Сколько: аренда корта — 1200-1600 руб/час. Скидки действуют при «нарабатывании» более двенадцати часов в месяц.

Что: двадцать шесть открытых и закрытых кортов с различными типами покрытий (грунт, хард, трава). Есть летний открытый бассейн, который может оказаться незаменимым после напряженной игры на солнце. В фитнес-центре вам предложат записаться на тренировки по новым программам: фримоушн (функциональный тренинг на специальных тренажерах) и вибротренинг (занятия на вибрирующих платформах). Подкрепиться можно в ресторане клуба, оснащенном огромным экраном для спортивных трансляций и зоной Wi-Fi.

Сколько: цена годовой клубной карты — 100 тыс. руб. Аренда корта оплачивается дополнительно — 1400-1900 руб/час. Арендовать корты могут только члены клуба.

На Клязьминском и Пироговском водохранилищах

День практики с профессиональными инструкторами стоит в среднем 100 евро, учиться имеет смысл не менее семи дней, причем не обязательно подряд: можно приезжать каждые выходные. За это время вы получаете полноценную тренировку на хорошо оснащенной яхте, отрабатываете все основные маневры: отход от причала и швартовку, повороты, постановку на якорь, снятие с мели и многое другое. Практические тренировки предваряет краткая теория: объясняют главные термины и понятия (как называются снасти и паруса, направления ветра, для чего нужны те или иные приборы), разбирают правила безопасного плавания. Яхты оборудованы эхолотом и GPS-навигатором, но он на подмосковных водохранилищах не особо нужен, поэтому учат работать в первую очередь с компасом. В экипаже обычно от трех до пяти человек, все по очереди выполняют роль капитана, то есть планируют маневры и распределяют обязанности среди матросов.

Подобные занятия в Подмосковье предлагают парусные школы, которые готовят яхтсменов к сдаче на международные шкиперские права по американской (International Yachtmaster Training, IYT) и британской (Royal Yachting Association, RYA) системам сертификации или на внутренние российские права ГИМС (Государственной инспекции по маломерным судам).

Основную практику ученики проходят на Средиземном и Балтийском морях, а также в Атлантическом океане. Подмосковные же занятия служат для введения в курс дела. После учебных выходов на Клязьминском водохранилище международный сертификат не дадут, зато присвоят звание «опытного члена экипажа». Можно засчитать тренировки как практику при сдаче на документы ГИМС, что немаловажно для тех, кто собирается ходить по российским водам, где только такие права и признаются.

В этой школе проходят теоретическую подготовку по программе британской RYA, получают направление на практические курсы и сертификацию в одном из подразделений RYA на Средиземном море, на Канарах, Карибах, в Таиланде.

Готовит к сдаче на шкиперские права по американской системе IYT и на права ГИМС, практические курсы проводит на Средиземном море, на Балтике, а также Канарских и Карибских островах, в Таиланде — при условии, что соберется полный экипаж. Обучение предполагает полтора-два часа теоретической подготовки в классе, затем практику на воде, возвращение в класс и «разбор полетов».

Занимается организацией регат на Средиземном море и готовит к сдаче на шкиперские права по системе IYT, а подмосковную практику рассматривает скорее как ознакомительные занятия для новичков и тренировку для поддержания формы. Если ученик готов к более серьезному яхтингу, его пригласят на средиземноморскую регату или устроят в экипаж московской яхты, отправляющейся в поход на Ладогу или Онегу. Также в центре можно пройти теоретическую и практическую подготовку к сдаче на права ГИМС.

Стоимость: 300 евро в день, которые делятся на количество учеников

Сертифицирует шкиперов по собственной системе, согласованной с Комитетом по внутреннему транспорту ЕЭК ООН и готовит к сдаче на права ГИМС. Основная практика проходит в Эгейском море и Атлантическом океане, экипаж CaptainPolo участвует в трансатлантической гонке Atlantic Rally for Cruisers. Есть возможность отправиться в кругосветку.

Рогейн, геокешинг, гонки, велопрогулки:

Текст далее (до следующей ссылки "Текст далее")

Елена Рачева, Пятница, № 26 (113) 25 июля 2008
Чтобы выходные на природе запомнились, их можно провести на...

Рогейн

www.rogaining.ru

Приключенческие гонки

www.x-race.msk.ru

Курсы выживания

www.wolfin.ru

Гонки на внедорожниках

www.trophy-life.ru

Encounter

www.moscow.en.cx

Геокешинг

Здесь ничего не надо оплачивать. Для участия достаточно зарегистрироваться на сайте и здесь же сообщить об обнаружении тайника.

www.geocaching.su

Велоклуб «Караван»

www.caravan.hobby.ru

Чтобы выходные на природе запомнились, их можно провести...

Верхом на лошади

В комплексе «Конный двор» по предварительной записи проводятся индивидуальные занятия с детьми до 10 лет (продолжительность — 45 минут, стоимость — 500 руб.).

В конноспортивном комплексе «Золотая подкова» верховой езде обучают детей 10-16 лет. Правда, покупать абонемент надо сразу на месяц. Занятия дважды в неделю. Стоимость абонемента — 2500 руб.

«Конный двор»: Старые Кузьминки, 13/15, тел. 377 94 57

«Золотая подкова»: ул. Заречье, стр. 8, тел. 172 38 72

Текст далее (до следующей ссылки "Текст далее")

www.kp.ru

МОСКВА

Конноспортивный комплекс «Битца»

Самый большой конный комплекс не только в Москве, но и во всей Европе, построенный специально к Олимпиаде-80.

Где: Балаклавский проспект, 33, от ст. м. «Чертановская» или «Калужская» авт. №№ 28, 163, 624 и 671 до ост. «КСК «Битца».

Тел. 318-22-77.

Что предлагают: весь комплекс конных и спортивных услуг. Занятия верховой ездой - индивидуальные и в группе, отработка технических навыков для имеющих первоначальную подготовку. Катание по территории КСК и в Битцевском лесу на лошади, пони, экипаже. Иппотерапия. Прокат любого необходимого оборудования.

В спорткомплексе есть бассейн, стрелковый тир, теннисные корты, баня и сауна.

Сколько стоит: разовое занятие - от 550 до 700 руб., вводное занятие для новичков - 400 - 500 руб. Занятие на пони - 500 - 600 руб. Выезды в лес (для имеющих навыки верховой езды) - от 700 до 950 руб. Катание по территории КСК - от 50 до 250 руб.

Конноспортивный центр «Измайлово»

Одна из старейших и самых заслуженных конных школ в столице, основанная еще в 1935 году по инициативе буденновских кавалеристов.

Где: ш. Энтузиастов, 31В, от ст. м. «Шоссе Энтузиастов» пешком до ост. «Улица Плеханова».

Тел.: 517-43-82, 517-43-91.

Что предлагают: занятия верховой ездой для начинающих. Конные прогулки по Измайловскому парку для уже имеющих навыки (по договоренности). Обучение верховой езде на пони для малышей. Иппотерапия (реабилитация при помощи лошадей). Есть автостоянка, камера хранения, душевые, медцентр, кафе и банкетный зал.

Сколько стоит: занятие с инструктором - 1500 руб./час. Конная прогулка - по договоренности (только для имеющих навыки верховой езды). Индивидуальное занятие в детском пони-клубе - 1300 руб./час. Все по предварительной записи.

Тел. 672-32-38.

Конноспортивный комплекс «Зеленоград»

Современный спортивный комплекс в одном из самых удаленных, но и самых зеленых районов Москвы.

Где: Зеленоград, Никольский проезд (напротив Никольской церкви). Добраться можно на автомобиле по Ленинградскому шоссе (17 км от МКАД, 500 м от шоссе) или авт. № 400 от ст. м. «Речной вокзал», или на электричке от Ленинградского вокзала до ст. Крюково, а затем авт. № 12 до ост. «Никольская церковь».

Тел.: (499)738-81-49, 8(903)780-95-85.

Что предлагают: разовые занятия с инструктором или продолжительное обучение верховой езде. Катание на фаэтоне, пони (для детей) и даже на северном олене. Конные прогулки вокруг озера и в лесу.

Сколько стоит: катание на фаэтоне - 3000 руб./час, на олене - по договоренности, верховые прогулки - 3000 руб./час. Прогулка вокруг озера для начинающих и детей - 250 руб./20 мин.

ПОДМОСКОВЬЕ

Конноспортивный комплекс «Отрада»

Один из лучших частных конноспортивных клубов России.

Где: поселок Отрадное, 3 км от Митино по Пятницкому шоссе.

Тел. (495) 730-26-55.

Что предлагают: уроки верховой езды, персональный тренер. Занятия в манеже или на открытых площадках. Конные прогулки по лесу. Магазин конной экипировки. Раздевалки, оборудованные душевыми кабинами и туалетами.

Отель евроуровня (5 эксклюзивных апартаментов класса люкс, бар, рестораны, библиотека, детская комната с компьютером, видеоиграми, музыкальным центром, изостудией, игрушками, бильярд, сигарная, охраняемая парковка). Рыбалка, караоке, живая музыка, танцпол.

Сколько стоит: занятие с персональным тренером - от 750 руб./30 мин. (дети, будни) до 1200 руб./45 мин. (взрослые, выходные). По записи.

Воскресенское коневодческое хозяйство

Большой комплекс, занимающийся спортивным коннозаводством. Туризм - как бы побочная, но оттого не менее качественно реализуемая ветвь деятельности.

Где: Московская обл., Воскресенский р-н, с. Константиново, ул. Сиреневая, 45/1, 78 км от МКАД. Проезд: по Новорязанскому шоссе до г. Бронницы (пересечение М5 и ММК «бетонка»). Далее по трассе «Урал» (М5) до Московского большого кольца (МБК, «2-я бетонка», А108). У поста ГИБДД - налево, в сторону Воскресенска еще 10 км. Справа - развилка на г. Воскресенск, еще через 1,5 км под эстакадой разворот и влево в сторону с. Константинова. В Константинове рядом с автобусной остановкой «ВКХ».

Тел.: 8(244)444-05,

8(906)701-25-85 (Валерий).

Что предлагают: обучение всадников любого уровня подготовки. Конные прогулки в поле. Конные туры по Подмосковью: программа и маршрут выбираются сообразно уровню подготовки участников, любые пожелания учитываются.

Сколько стоит: разовое занятие с инструктором - 250 руб./час, абонемент - от 2000 руб./мес. Прогулки в поле - 300 руб./час. Конные туры - по договоренности.

Конный прокат «Хлебниково»

Где: Московская обл., пос. Хлебниково, ул. Железнодорожная, 4/1, 7 км от МКАД. Проезд: по Ленинградскому ш. - повернуть на аэропорт «Шереметьево», мимо аэропорта по Шереметьевскому шоссе до светофора, на светофоре повернуть направо и сразу налево, дальше по асфальтовой дороге мимо заправки LukOil (слева), переехать через один одноколейный железнодорожный переезд (справа - нефтеналивная станция) и второй одноколейный железнодорожный переезд (справа - склады LOGISTIC), при подъезде к многоколейному железнодорожному переезду, не доезжая до него, повернуть направо, дальше по асфальтовой дороге прямо, перед стелой (по левой стороне дороги) повернуть налево, проехать до железнодорожной насыпи и повернуть направо. По Дмитровскому ш. - свернуть направо после моста через Клязьминское водохранилище под указатель «Хлебниково», повернуть под мост, далее по главной дороге, переехать через ж/д переезд, сразу после переезда первый поворот налево, дальше по асфальтовой дороге прямо. Далее - см. выше. Общественным транспортом
- электричкой от Савеловского вокзала до ст. Хлебниково, выход из последнего вагона, перейти на другую сторону и идти в сторону Москвы вдоль железной дороги 5 мин.

Тел. 8 (915) 355-86-26.

Что предлагают: верховые прогулки вдоль берега реки, по лесу и полю в сопровождении инструктора. Однодневные конные походы (для имеющих навыки верховой езды) на озеро, но только по будням. Продолжительность походов - от 5 до 8 час. (с купанием лошадей). Конные соревнования в стиле вестерн для всех желающих. Индивидуальные занятия с тренером, катание детей (только в будни).

Сколько стоит: конная прогулка по выходным - 450 руб./час, 675 руб./1,5 часа, 900 руб./2 часа. Расписание прогулок уточняйте по телефону. Индивидуальные занятия - 700 руб./час, катание для детей - 100 руб./15 мин. Походы: 8 час. - 3200 руб./чел., 6 час. - 2400 руб./чел., 5 час. - 2000 руб./чел. Соревнования (только для групп) - 700 руб./чел.